退職金活用塾

なんだか良く分からない難しい話が続いたので、ここら辺でひと息つきましょう。

お茶や珈琲を飲むもよし、煙草を一服するのもよいでしょう。-y(^o^)..oO○

休憩を取ることは大切なことです。昼寝を例にすれば、昼寝を15分取るとその後の作業効率が取らない場合と比べて、ハッキリ良くなるという実験結果もちゃんと出てます。

分かってはいるんですけど、パソコン作業をしていると、つい長時間休憩なしで頑張ってしまうんですよね…　反省です。（笑）

ネットサーフィンも同じですよ。いくら楽しい！？ からといっても、休憩なしに先を急ぎすぎるのは良くありません。体と目と脳を適度に休ませてあげてください。

次頁『幸福の定義』にJump